Sakina Harees

​

BEVÆG DIT BINDEVÆV   - OM KURSERNE GENERELT

Over 1 - 3  undervisningsgange  vil vi lave blide og dybdevirkende øvelser, der over tid blødgør og styrker bindevævet, skaber ro og fleksibilitet i nervesystemet, og påvirker fleksibilitet, holdning og gang.

Vi opøver en fortrolighed med at lave disse enkle øvelser og registrere, hvilke forandringer det skaber gennem mange gentagelser. Gentagelser kan nervesystemet og bindevævet rigtig godt lide, alt er ikke nyt hver gang, så kroppen kan sænke paraderne og fordybe sig i processen med at slippe og bygge op.

Måden at arbejde med kroppen på her ligger i direkte forlængelse af, hvordan jeg arbejder som kropsterapeut. Øvelserne kan du selv bruge hjemme.

Kurset er for dig, der godt kunne tænke dig at lære denne bevægelsesform at kende. Det er også for dig, der allerede har erfaring med Bevæg dit Bindevæv, men gerne vil træne lidt mere på det her niveau, eller genopfriske din praksis.

Det bliver et  hold med max 10 deltagere, så der er plads til den enkeltes proces. Du vil undervejs modtage individuel sparring på netop din proces.

Du behøver ingen forkundskaber, men du kan rumme, at der er andre på holdet med deres tilstande og parallelle proces, og du kan adskille dit stof fra de andres tilstrækkeligt til at du kan fungere i gruppen.

​

Kurser med en enkelt undervisningsgang er en introduktion eller genopfriskning. Det største udbytte får du ved at følge et eller flere forløb, så måden at arbejde med kroppen bliver integreret over tid.

Jeg glæder mig til at fordybe mig sammen med dig!

Du kan læse om aktuelle  kurser   herunder: